悦华：这个秋季，做到这7点，保你皮肤水水嫩嫩，不起皮不过敏，做个水美人

进入9月，到了悦华每年最喜欢的季节

小时候，家旁边有一颗板栗树，每天清晨起来的第一件事，就是去树下找板栗🌰

每找到一颗就会特别开心，拿回家也舍不得吃，都攒起来，最后妈妈煮熟晒干了之后，留着当平日里的零食

那是儿时幸福的味道

还有野生的小核桃，也是每年秋季成熟采摘，也是悦华小时候最爱吃的零嘴儿之一

小的时候，有吃的好玩儿的就满足了，所以最最喜欢的就是秋季了

长大了之后，对这个季节仍然情有独钟，大概是这份儿时记忆让我对这个季节有特殊的感情

但我曾经有个同事，却最最不喜欢这个季节，她每年一到秋天，皮肤就起小红疙瘩，还发痒

一张白白嫩嫩的脸，每年一到秋天，就红肿起皮，用她的话说就是“整个儿毁容”

 

那时我也没啥好法子帮她，只能看着她擦各种药膏，换各种护肤品，痛苦熬过一整个秋天……

 

秋季，还真是有人欢喜有人愁

 

如果没有这些皮肤问题困扰，我想秋季应该会高票当选为一年中最受人喜爱的季节，没有之一

 

那今天就来和天使们聊聊秋季容易出现的一些皮肤问题以及该如何预防修复

 

一、秋季容易引发的皮肤问题

 

秋季虽然白天气温很舒服，但早晚温差较大，我们人体的抵抗力也遭遇比较大的挑战，如果不做好防护，皮肤就很容易出现各种问题

 

常见的就是皮肤瘙痒，进入秋季，我们人体的皮脂腺分泌减弱，加上秋季气候干燥，皮肤就容易出现微小裂隙，导致瘙痒产生

 

还有寒冷性荨麻疹、过敏性皮炎等，也都是秋季容易出现的皮肤“病”

 

二、如何做好预防和修复

如何平稳度过这个皮肤问题高发季节呢？

做好以下几点：

 

1､合理饮食

 

尽量少吃或不吃辛辣刺激、油腻食物，不吃冰冷食物，少饮酒，注意补充维生素，多吃新鲜蔬菜和当季水果，保护自身体质，提高抵抗力

尤其火锅、烧烤族们为了“面子”，要降低频率、努力克制呀，“面子”为大

2､保持良好作息

 

熊猫族们少熬夜，尽量早睡早起，保持充足睡眠

睡眠不充足，皮肤就容易缺水干燥，引发瘙痒症、皮炎，长期熬夜，人体免疫力下降，也容易出现皮肤问题

3、保持稳定情绪

 

良好稳定的情绪可使我们神气调和，增强皮肤的新陈代谢和免疫力，从而降低皮肤问题的出现，加快修复

另外内分泌状况也与我们的心情密切相关，良好的情绪，会让我们的肌肤更容易达到水油平衡的状态

4､避免过度清洁和使用不良添加成份护肤品

 

过度清洁肌肤，容易破坏皮肤自身的天然屏障油脂膜，造成皮肤自身的锁水能力下降，导致皮肤问题的产生

长期使用不良成份添加的护肤品，容易引发肌肤过敏

理肤宣言旗下的每一款产品都是0激素、0防腐剂、0人工香精，非常温和安全

 

其中这款醒肤粉，对过敏的修复还特别给力，谁用谁知道

 

 

这是一位激素脸姑娘的修复反馈

 

如果你正饱受激素脸的痛苦，这篇文章绝对是你的救星

 

 

5､注意深层补水

 

很多皮肤问题，都是因为皮肤干燥缺水引起的

 

皮肤缺水除了会引起干燥外，还会导致毛孔粗大、皮肤敏感、色素斑形成等多种问题

 

所以皮肤保持充足的水份，可以大大降低皮肤问题的产生

 

可以说，补水是保持皮肤健康的第一条件

到了秋天，可使用比爽肤水、保湿水等保湿效果更好的精华水给皮肤补充水分

要想做好皮肤深度补水，一定要用精华水，普通水对抗不了秋燥

强烈推荐给你这瓶被一众腊梅粉狂追的精华水

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‍这瓶被腊梅粉狂追的精华水，必须安利给你！

还不知道爽肤水、保湿水等普通水和精华水的区别的，关注悦华公众号，下一篇来和你们说说

 

进入秋季，面膜也建议隔天就敷一片，加强补水

 

理肤宣言家的面膜，相信已经不用悦华多说了，也是众多资深一线大牌用户粉们的最爱

 

一位用遍全球各大牌的贵妇评价理肤宣言的这款面膜为「面膜终结者」

还没体验过的，这个秋天一定要盘它！

6､注意皮肤锁水

 

皮肤深层补水后，还要牢牢锁住皮肤中的水分，才能持久对抗干燥，让皮肤细腻平滑不紧绷

精华水、面膜后，要记得再涂上面霜，把水份牢牢锁在皮肤中

 

理肤宣言即将上市的新品：多效活颜养护精萃乳霜

精选珍贵成分，滋润保湿，饱满紧实肌肤

 

锁水保湿和抗老，我们都要

面霜界的yyds来了，这个秋冬，你的梳妆台怎能少了它？

首批预计11月份上市，现正在火热预定中……

7､加强内调

 

皮肤护理，外在选对产品重要，比如理肤宣言细胞生物科技护肤品

内在调养也非常重要

今天悦华就借花献佛，再分享给大家两个莉娜老师私藏了多年的养生花茶方子

 

 

都说女人都是水做的，这话绝对是对的

多喝水，会让皮肤更水嫩

喝养生花茶，不仅能补水，还能调理五脏六腑，让我们拥有更好的气色

花茶作为一种新式茶饮料，不仅能够排毒养颜，还能提高自身免疫力，增强皮肤的抵抗能力

中医养生花茶有理气、舒肝、开胃的作用

秋季喝花草茶：滋阴润肺

百合枇杷叶茶

01

【养生功效】：

补血安神、健脑益智、补养心脾，对于治疗血瘀效果明显

【配方】：

百合15克+枇杷叶15克

【冲泡时间】：10分钟左右

【茶材特色】：

百合性平、微寒，具有清火、润肺、安神的功效；枇杷叶具有清肺止咳、和胃降逆、止渴的功效

二者搭配泡茶，可以起到养阴润肺、清火除燥的功效

【宜忌人群】

肺热痰多、咳嗽呕吐者适宜饮用。怕冷、体质虚寒不宜饮用

紫苏党参茶

02

【养生功效】：

清肺化痰，止咳平喘，理气散寒

【配方】：

紫苏叶3克+党参2克

【冲泡时间】：5分钟左右 

【茶材特色】：

紫苏叶的效用主要表现为解郁止痛

【宜忌人群】

风寒感冒、恶寒发热者适合饮用。咳痰黄稠伴有发热者不宜多饮

上面是适合秋季饮用的两款花茶方子，这个秋天喝起来，内调外养，养出水美人

做到上面这7点

这个秋天，保你皮肤水水嫩嫩，透亮白皙，人见人爱，花见花开，车见爆胎！

 

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真正的美，由内而外，越分享，越美

 

 

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